서울동작지역자활센터에서는 12월 16일 오후 3시 30분부터 5시 30분 까지 전체 참여주민을 대상으로 “웃음치료를 통한 스트레스, 건강, 감성관리”를 주제로 소양교육을 실시하였습니다. 이번 교육을 통해 웃음치료의 정의와 일상생활에서 웃음이 주는 긍정적인 효과에 대해 알 수 있었습니다. 또한 다양한 율동과 스트레칭을 통해 건강관리에 대한 기초적인 학습과, 일상생활 속에서도 언제나 활용 가능한 감성관리 비법들을 배울 수 있었습니다. 비록 2시간의 짧은 교육이었지만 많은 웃음을 통해 업무스트레스가 해소되었기를 바라며, 앞으로는 교육에서 배운 감성관리 방법을 활용하여 참여 주민들이 항상 웃는 일들만 가득하기를 바랍니다.