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동작지역자활센터에서는 2022. 12. 21.(수) 09:00~18:00 자활근로사업 전체 참여주민을 대상으로 소양교육을 진행하였습니다.
마음챙김 프로그램이라는 주제로 진행 된 이번 소양교육은 심리치유적 방법과 심리미술을 통해 자기이해를 돕고 잠재되어 있는 마음의 힘을 발견하여 회복탄력성과 심리적 소진 예방을 도울 수 있는 마음힐링 프로그램이었습니다. '나와 가까워지는 시간-문을 열면 뭐가 있을까요?' 프로그램을 통해 도화지에 자신을 그리며 현재 상태를 파악해보고 다가올 2023년을 다짐하는 시간을 가졌습니다. '나를 발견하고 나를 가꾼다'는 의미로 진행된 '플랜트 테라피' 프로그램은 참여주민들의 오감을 자극하고 정서적 이완을 경험하게 하였습니다.
현 심리공방 대표인 배정인 강사가 진행해주셨으며, 이번 교육을 통해 참여자들의 삶을 재 조명해보고 삶의 의욕을 고취시킬 수 있는 교육이 되었습니다.
